EJERCICIO CORRECTIVO

En Fimov, sostenemos que antes de realizar cualquier tratamiento ya sea en camilla o en el gimnasio, es muy importante hacer una valoración inicial.

Esta valoración nos dará la información necesaria para poder evaluar a la persona que tenemos delante y escoger que ejercicios serán más adecuados teniendo en cuenta los objetivos marcados y la base con la que partimos.

Nos encontramos con qué, muchos de los problemas o molestias de nuestros pacientes, tienen origen en la compensación que hace su cuerpo frente a la poca movilidad de una articulación o zona en concreto. Son frecuentes los dolores por malas posturas adquiridas durante el día a día o por gestos específicos de un deporte concreto. El ejercicio correctivo tiene como finalidad la corrección de todas estas compensaciones.

Es importante recalcar que más que el ejercicio en sí, es fundamental enseñar cómo hacerlo de forma correcta y saber el porqué, que vendrá precedido por una buena valoración, que es la base de todo.